肝受損的人,睡覺時有4種「常態」,若一個不占,恭喜你肝還不錯

小乔是姐姐 2020/08/13 檢舉 我要评论

俗話說:養肝就是養命!肝臟是集代謝,解毒,防禦、凝血等重要功能的器官,一旦肝不好,人也會百病叢生。

其中,肝臟與睡眠的關係密切:

肝好壞決定睡眠品質!《黃帝內經靈樞》裡記載了對各種夢境和身體健康的聯繫,認為心肝肺分別對應人體的神魂魄。

按五行配屬,肝主魂,肺主魄,魂魄飛揚就會做夢。如果一個人經常睡覺失眠多夢,多是肝臟出了問題。

 

 

肝不好的人,睡覺時會有這4種跡象:

1、失眠易醒

生活中,有不少人晚上睡覺總是在半夢半醒之間,一有動靜人馬上就會清醒,翻來覆去就是睡不著,這主要癥結為肝火旺盛。

肝火旺盛,會影響肝臟表面的植物神經,導致人們晚上經常失眠、入睡困難或者是半夜經常醒等等,時常會在淩晨1~3點鐘驚醒。

此外,若是肝火旺則生惱怒,還會表現為煩躁易怒,口乾舌燥,大便乾裂。

 

 

2、小腿抽筋

睡覺時出現小腿抽筋,可能有三方面原因,一是由於高血脂,導致血液供氧不足;二是缺鈣;三則是肝臟出現問題。

因為「肝主筋」,當肝臟功能開始減弱,身體的毒素堆積,長時間下來,自然而然就會影響到身體的筋腱部位。

一旦受到影響,就會時常出現小腿持續性抽筋的情況,這種情況就得注意肝是不是出現了問題。

 

 

3、磨牙夢話

很多人晚上睡覺時會頻繁做夢,而且還夢話連篇,這樣的人,其實並不是他想的事情多,而是他的肝臟出了問題。

心藏神,肝藏魂。而人臥血歸於肝,在睡眠時心神和肝魂都會得到血液的滋養,人體就能進入深度睡眠。

但如果心神和肝魂得不到血液的滋養,便會躁動,繼而出現多夢、磨牙的情況。

 

 

4、起夜頻繁

肝臟是消化系統的主宰,既有疏泄脾胃的功能,又有促進膽汁分泌的作用,如果肝臟出現問題,那麼脾胃就會升降失調,膽汁也無法正常分泌,久而久之,就會造成吸收障礙,出現腹瀉等問題。

即使在睡覺時,也會拉肚子、起夜頻繁,這都在說明你的肝臟出現了問題。

 

 

肝異常,身體還會有這些信號藏不住:

①頭髮油膩、掉發嚴重、兩鬢早白;②口幹、口苦、口臭;③情緒暴躁、愛生悶氣;④無端感到疲倦、抑鬱、焦慮;⑤臉色暗黃、長斑長痘;⑥後背油膩、刷牙牙齦易出血;⑦經常放屁、肚子裡氣多;⑧指甲有豎紋、手掌發紅;⑨食欲不振,有時伴有噁心、吐;

 

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